Yogarestaurativo.co

Un saludo enorme, cargado de luz sanadora. Hace algunos meses no me sentaba escribir, hoy estoy aquí compartiendo mi energía en un artículo que nos llevara a viajar a través de la salud articular. Espero que lo disfruten.   La energía en el cuerpo se mueve de manera muy evidente, sólo necesitamos movernos y observar cuáles son las regiones en las que fluye ese movimiento. Evidentemente son las articulaciones, son ellas las encargadas de esa fuerza que mueve el cuerpo, el mecanismo que nos permite avanzar y experimentar a través de èl mismo la existencia.  Las articulaciones son diferentes: unas son de pivote, otras de palanca, de elipse, de visagra, esféricas, en silla de montar y otras se deslizan; podríamos imaginar la forma y ver la energía dentro de ellas. Estás hacen mover la estructura y desencadenan toda la actividad del cuerpo: músculos, tendones, facias y ligamentos atienden al mensaje. Se encargan de la acción mecáno-dinamica del cuerpo humano, ya que, todo nuestro ...

MI CARRO, ME SIENTO, CONDUZCO, MI ESPALDA Y LUEGO … YO? Somatología, ENAH (2016) Esta reflexión surgió para un trabajo realizado En México, ahora la comparto con quienes visitan este blog, esperando que les permita tener una luz en el uso que damos a diferentes objetos cotidianos, en especial el carro, ya que es el tema de esta publicación.  Hace poco compre un carro y he estado observando y sobre todo, sintiendo lo que pasa con mi cuerpo al conducir, cómo este hace un trabajo repetitivo con el pie derecho, el cual se refleja en toda la estructura, cómo está mi cadera, mis hombros. Disfruto al máximo de hacer estas exploraciones personales, a lo que llamo TEMPO, observando mi boca, mi respiración, mis oídos, mis ojos y mi cuerpo en general desde la piel, a través de mi, observo lo que puede ser útil o no para mi salud biomecánica. Pasamos muchas horas sentados en diferentes lugares, ya sea en sillones, en el comedor, en la oficina, en la universidad, en el coche y este último es el...

Observando el proceso de gestación, el parto, el desarrollo y crecimiento de Dhyana Martina hasta los casi 4 años a los que se acerca, he aprendido mucho; en especial de cómo se transforma la columna vertebral, cómo se desarrolla la fuerza, el equilibrio y la movilidad. Esroy segura que podemos retomar estas fases del movimiento primordial y originario, en cualquier momento de la vida y asi aportar restauracion al cuerpo y ayudar a resolver situaciones de movilidad y otras asociadas a la misma como dolor, fatiga, rigidez, resistencia, desequilibrio. Al revisar la expresión del cuerpo desde la cultura oriental, la evolución y desarrollo del movimiento humano, observe como a través del yoga, de la manipulación articular y muscular se le permite al cuerpo que siga constantemente moviéndose de manera natural, se le permite estar saludable y mantener el equilibrio mecanodinamico. La transformacion se inicia con la postura de la semilla en el vientre, la columna en bolita, creando así una ...

Me dedicaré a medir las espaldas, me dedicaré a tocarlas, a observarlas; me dedicare a moverlas, a sentirlas y a transformarlas. Me dedicaré a sanarlas, a calmarlas, y en esa dedicación pondré todo mi amor.  Imaginando través de la línea del tiempo las espaldas del futuro, así, como muchas veces me he sumergido en libros para leer las espaldas del pasado, observando a través de este presente ambas líneas de tiempo, mirando una columna que evoluciona lentamente, pero de manera salvaje, viendo la fuerza en ellas y también sus cargas.  Permitiendo que se entreguen a mis manos, para brindarles calma.  Me dedicaré a las espaldas, lo decidi desde niña, y recorrere las vértebras de las columnas, como escaleras que me llevan a mi cielo, me entregare a estimular el sistema nervioso, a movilizar el líquido encefalorraquídeo, a crear espacios intervertebrales, a mover su musculatura, a recorrer sus líneas y presionar sus puntos de energía. Mis manos quieren hacer eso, mi ser lo qui...

La cintura escapular, ese espacio tan maravilloso que se encuentra en la parte superior de nuestro cuerpo, que se asemeja a nuestra cintura pélvica. Se extiende desde la base del cuello hasta el borde inferior del músculo pectoral mayor. De ella se desprenden los brazos, sostiene el cuello, es la cúpula de la caja toráxica.  Tiene conexión con las escapulas, las costillas. Constituye la comunicación entre el miembro superior o torácico y el tronco. Ella es sumamente especial y nos refleja procesos de empoderamiento personal, alli esta la determinación; en esa región se dan procesos fisiológicos muy importantes como la respiración, la voz y las primeras fases del proceso digestivo. Los músculos que hacen parte de esta zona son amplios, surgen en la parte posterior del cuello, en la línea del occipital y se dirigen hacia abajo por las vértebras dorsales. Es un espacio donde habitan las alas, la libertad, por eso las articulacion escapular debe...

Desde la antigüedad más remota la columna vertebral fue tomada como eje principal de la vida y se trató de estudiar su relación con los trastornos orgánicos desde diferentes culturas. Los egipcios, los griegos, los hindúes y los chinos, reconocieron la importancia de la columna vertebral en la génesis de las enfermedades. Aproximadamente 6.500 años atras, un personaje mitológico, Centauro Quirón en Grecia, cuna de la medicina occidental, sostenía que la mayoría de las enfermedades eran reflejas, producidas por compresión del sistema medular.  Hipocrates, Galeno y Avicena ya describían y practicaban técnicas de estiramiento manipulación y desbloqueo de la columna vertebral. La columna vertebral un espacio en nuestro cuerpo donde habita el equilibrio, la fuerza y la movilidad. Donde fluye la vida y se despiertan los instintos que la dan. La columna vertebral esta articulada por 32 vértebras, entre ellas se distribuye toda la fuerza de la energía vital, para un cu...

Las caderas constituyen el espacio más hermoso del cuerpo humano, ellas son la vasija del equilibrio, son las que sienten la fuerza de la gravedad, son atravesada por múltiples músculos; su forma interna, cóncava, representa la vasija, el cuenco, el útero, la vida. Allí se gestan los procesos divinos: desde un ser humano, hasta la creatividad, la materialización de las ideas, la relación con el dinero, con la materia, toda relación surge desde este centro. Las caderas hacen parte de una cajita maravillosa, rodeada por músculos, ligamentos y tendones que permiten la movilidad del cuerpo en relación al tren inferior y el tren superior, son la conexión del centro de la energía, de la tierra, con la energía del cielo. Con los problemas en las caderas, tu cuerpo te indica cierta rigidez, inflexibilidad frente a una situación o a una persona, te inmoviliza, te impide avanzar. Cuando te duelen las caderas, el cuerpo está mandando un mensaje. Te ayuda a desarrollar tu consciencia p...