Yogarestaurativo.co

 “¿Te propones arrastrar de nuevo tu cuerpo por ti mismo?” Friedrich Nietzsche. En el 2017 cursaba el pregrado en antropología, y escribí algunos textos para este proceso, como siempre impregnados de mi interés: el cuerpo y sus procesos de transformación, la columna vertebral, el dolor, procesos de salud y enfermedad. Etc Este es un ensayo para una materia llamada Ciclo vital. En el compartí la idea del cuerpo, vista desde las perspectivas de diferentes autores, los textos en los que me sumergí en aquel momento son escenarios de la corporeidad, de su historia y de la evolución que a tenido en la vida socio cultural. Hoy quiero compartirlo con quienes me leen por aquí en este blog clandestino, el cual de alguna manera recopila mis ideas y pensamientos.  Les dejare los nombres de los textos, por si alguien desea profundizar en estos temas desde la visión antropológica. Los invito a conocer: “Antropología de la vida cotidiana” de Lluís Duch y Joan-Carles Mélich. “Cuerpo, percepc...

Me dedicaré a medir las espaldas, me dedicaré a tocarlas, a observarlas; me dedicare a moverlas, a sentirlas y a transformarlas. Me dedicaré a sanarlas, a calmarlas, y en esa dedicación pondré todo mi amor.  Imaginando través de la línea del tiempo las espaldas del futuro, así, como muchas veces me he sumergido en libros para leer las espaldas del pasado, observando a través de este presente ambas líneas de tiempo, mirando una columna que evoluciona lentamente, pero de manera salvaje, viendo la fuerza en ellas y también sus cargas.  Permitiendo que se entreguen a mis manos, para brindarles calma.  Me dedicaré a las espaldas, lo decidi desde niña, y recorrere las vértebras de las columnas, como escaleras que me llevan a mi cielo, me entregare a estimular el sistema nervioso, a movilizar el líquido encefalorraquídeo, a crear espacios intervertebrales, a mover su musculatura, a recorrer sus líneas y presionar sus puntos de energía. Mis manos quieren hacer eso, mi ser lo qui...

La cintura escapular, ese espacio tan maravilloso que se encuentra en la parte superior de nuestro cuerpo, que se asemeja a nuestra cintura pélvica. Se extiende desde la base del cuello hasta el borde inferior del músculo pectoral mayor. De ella se desprenden los brazos, sostiene el cuello, es la cúpula de la caja toráxica.  Tiene conexión con las escapulas, las costillas. Constituye la comunicación entre el miembro superior o torácico y el tronco. Ella es sumamente especial y nos refleja procesos de empoderamiento personal, alli esta la determinación; en esa región se dan procesos fisiológicos muy importantes como la respiración, la voz y las primeras fases del proceso digestivo. Los músculos que hacen parte de esta zona son amplios, surgen en la parte posterior del cuello, en la línea del occipital y se dirigen hacia abajo por las vértebras dorsales. Es un espacio donde habitan las alas, la libertad, por eso las articulacion escapular debe...

Desde la antigüedad más remota la columna vertebral fue tomada como eje principal de la vida y se trató de estudiar su relación con los trastornos orgánicos desde diferentes culturas. Los egipcios, los griegos, los hindúes y los chinos, reconocieron la importancia de la columna vertebral en la génesis de las enfermedades. Aproximadamente 6.500 años atras, un personaje mitológico, Centauro Quirón en Grecia, cuna de la medicina occidental, sostenía que la mayoría de las enfermedades eran reflejas, producidas por compresión del sistema medular.  Hipocrates, Galeno y Avicena ya describían y practicaban técnicas de estiramiento manipulación y desbloqueo de la columna vertebral. La columna vertebral un espacio en nuestro cuerpo donde habita el equilibrio, la fuerza y la movilidad. Donde fluye la vida y se despiertan los instintos que la dan. La columna vertebral esta articulada por 32 vértebras, entre ellas se distribuye toda la fuerza de la energía vital, para un cu...

Las caderas constituyen el espacio más hermoso del cuerpo humano, ellas son la vasija del equilibrio, son las que sienten la fuerza de la gravedad, son atravesada por múltiples músculos; su forma interna, cóncava, representa la vasija, el cuenco, el útero, la vida. Allí se gestan los procesos divinos: desde un ser humano, hasta la creatividad, la materialización de las ideas, la relación con el dinero, con la materia, toda relación surge desde este centro. Las caderas hacen parte de una cajita maravillosa, rodeada por músculos, ligamentos y tendones que permiten la movilidad del cuerpo en relación al tren inferior y el tren superior, son la conexión del centro de la energía, de la tierra, con la energía del cielo. Con los problemas en las caderas, tu cuerpo te indica cierta rigidez, inflexibilidad frente a una situación o a una persona, te inmoviliza, te impide avanzar. Cuando te duelen las caderas, el cuerpo está mandando un mensaje. Te ayuda a desarrollar tu consciencia p...

La rodilla es una articulación maravillosa, ella hace un trabajo muy importante en la conexión del cuerpo con la tierra y la proyeccion de tales fuerzas a la cadera. En la cadera esta la energia creativa, alli esta la gestacion y la via por la cual se materializa la energía. La articulación de la rodilla es un amortiguador, un puente y el filtro de las fuerzas que ascienden desde la tierra a través de las plantas de los pies. Ellas regulan la energía que se mueve hacia la cadera y a su vez, recibe toda la fuerzas que desciende desde el espacio exterior, desde la cabeza y los brazos, ellas están vinculadas al movimiento del cuerpo, a la postura de la columna y tambien soporta la mayor parte del peso del cuerpo en posición de pie, por lo tanto las rodillas son primordiales en todos los movimientos cotidianos del ser humano y claves en la interacción con el medio. Las usamos para agacharnos, ponernos de pie, caminar, sentarnos, correr, subir o bajar escaleras, entre muchos otros...

Los pies .   Los pies, son las     raíces que conectan nuestro cuerpo a la tierra, la existencia al aquí, al presente, la energía interior con la exterior, y a la tierra con el espíritu. Los pies, con sus formas hablan del camino andado, a través de sus formas enseñan lo que esta conectado, o aquello que esta en el aire. Leer los pies es descubrir el cuerpo, y tratar de interpretar el alma. Los pies, son el mapa que lleva al tesoro fisico, a la salud estructural, al equilibrio articular. Si no tenemos los pies en la tierra, como podremos alimentarnos de ella, como producir frutos, como no caer, o perder el equilibrio. Los pies son humildes, lo mas bajo del cuerpo, lo mas olvidado del hombre, los mas trabajadores, exploradores, viajeros, son los pies quienes no descansan durante el día. Como ya se mencionó, son muy importante en la salud o higiene postural, por lo tanto cuando tomamos conciencia de ellos, algo pasa que se refleja en la estr...